生理前にどう考えても精神がおかしくなるようになったと気づいてから最初はPMSだなって思っていたけど、調べていくうちに私はPMDDだと知るようになりました。 人によっては病気へ行ってピルを処方してもらうと劇的に治った方もいるそうです。 悩んでいた時に…

前書いた時の記事を非公開にしたりまたアップしたり、そして久々読み返したら、今の心情と変化があるので書いてみようと思います。 自死遺族になって8年経った私が思うこと・身に起こる症状【私の場合】 - シオンヌにっき。 この時よりわたし、だいぶ前向き…

うつになりやすい人は鉄不足かもしれないらしい 私がしてる鉄分摂取の方法 鉄分サプリ モラセス ミロ 効果はあった？私の場合 こっぱずかしいけど私の鉄分摂取メモ日記 関係ないかもしれないけれど、私の心身の変化 最近超短時間のバイトを始めることができ…

モラセスとは？ なぜPMSに効果的なの？ 効果は どうやって補給する？ ティースプーンでそのまま舐める ココアやミルクに混ぜて飲む コーヒーに混ぜるのは△カフェインとは摂らない方が効果的◎ 鉄分補給を意識してる方におすすめの飲み方 私が試したモラセス …